YOU SHOULD KNOW BACAK GöSTERGELERI

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Kasları yarmak ve damarları rahatlatmak yerine fizik sağaltım hareketleri mimarildığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye inecektir.Bu mimarilarda bir şey yo

Sağ bacak ağrısının en yaygın nedenlerinden biri, kas gerilmesi veya yaralanmasıdır. Aşırı fiziksel aktivite, ani hareketler yahut yanlış pozisyonlar hasebiyle kaslar gerilebilir veya yaralanabilir.Kasları fayrap etmek ve damarları rahatlatmak adına fizik otama hareketleri mimarildığında yaşanan ağrı en azca dereceye inecektir